Blagodati i štete limuna za mlade majke. Mogu li se citrusi jesti tijekom dojenja?

Limun je prvi lijek za početak simptoma prehlade, sjeća se trudnica. No, je li moguće nastaviti pokušavati zasititi tijelo vitaminom C, uobičajenom metodom, kad je dijete već rođeno, a njegovo se hranjenje odvija prirodno uz pomoć majčinog mlijeka? U ovom ćemo vam članku detaljno reći o prednostima i opasnostima limuna za mlade majke..

Mogu li jesti citruse tijekom dojenja??

Agrumi su za našu zemlju još uvijek egzotično voće pa često znaju biti alergični. A ako majčino tijelo nema takvu reakciju, to ne znači da ni dijete neće imati reakcije na ovo voće..

Čak i najbliži rođaci mogu osjetiti alergijsku reakciju na potpuno drugačiju hranu ili druge predmete. Ali to ne znači da se tijekom laktacije dojilja mora pridržavati određenog popisa proizvoda..

Ako postoje sumnje, potrebno je konzultirati se sa stručnjakom i ako liječnik ne vidi prepreke, tada možete postupno uvoditi nove proizvode koji su neobični za bebu.

Pogodnosti za majku i novorođenče

1. Zbog visokog sadržaja vitamina C, ovaj je citrus dobar pomagač za održavanje imuniteta.
2. To je profilaktičko sredstvo u prevenciji prehlade i gripe.
3. Ima protuupalna i antiseptička svojstva.
4. Promovira normalizaciju rada crijeva.
5. U kombinaciji s vrućim čajem, majci koja doji pruža protok majčinog mlijeka.
6. Uklanja toksine, toksine i druge štetne tvari iz tijela.
7. Njegov sok može se koristiti za povećanje apetita.

No, jesu li sva ta svojstva dobra za bebu i koja se prenose na bebu zajedno s majčinim mlijekom? Osim korisnih svojstava, limun ima i štetna koja mogu negativno utjecati na tijelo.. Stručnjaci preporučuju odustajanje od upotrebe ovog citrusa u slučajevima kada postoje problemi sa:

• trbuh;
• jetra;
• grlo.

Budući da limunov sok oštećuje sluznicu i može izazvati opekline. Ali ove se kontraindikacije uglavnom odnose na majku. Za dijete šteta može biti samo u manifestaciji alergije na nepoznati proizvod..

Kemijski sastav

Svaki dio limuna ima svoje korisne vitamine:

1. Od pulpe se proizvodi limunska kiselina, a od nje se dobiva i sok s bogatim sadržajem vitamina C..
2. Kora sadrži vitamin P.
3. Šećeri i razne skupine vitamina A, B1, B2 nalaze se u voću.

Limun je egzotično voće koje sadrži:

• minerali (željezo, cink, magnezij, kalcij);
• prirodni biljni antioksidanti;
• vitamini: A, B, C, E, P.

Sve skupa daje neporecivu prednost u osiguravanju tijela hranjivim sastojcima i za dojilje i za bebu.

Potencijalna šteta

Nova mama može probati limun kad beba napuni mjesec dana.

Tijekom dojenja, ovo voće treba uvoditi postupno, u malim količinama, promatrajući djetetovu reakciju na ovaj proizvod.

Kontraindikacije

Ako beba ima osip ili se počne osjećati nelagodno, tada bi ovo voće trebalo potpuno isključiti iz prehrane majke koja ga njeguje. Ako dijete nema vidljivih promjena, a ponaša se kao i obično, tada možete sigurno početi piti čaj s limunom.

Ograničenja

Međutim, nemojte je zloupotrijebiti jer se alergijska reakcija kod bebe može pojaviti nakon nekoliko dana. Također vrijedno pamćenja, ako roditelji imaju alergiju na hranu na agrume, uključujući limun, onda se vrijedi odreći ovog proizvoda.

Kada i kako ući u prehranu?

Dodatak limuna dječjoj prehrani pomaže normalizirati probavu, riješiti se zatvora, osvježava i dezinficira usnu šupljinu, pozitivno djeluje na imunološki sustav tijela i ima antihelmintik.

Način primjene

Liječnici ne preporučuju davanje ovog voća za samohranjenje prije nego što dijete navrši šest mjeseci zbog prisutnosti voćne kiseline. Prije dodavanja limuna u komplementarnu hranu, svakako se posavjetujte s pedijatrom.

Stručnjaci nazivaju optimalno vrijeme za početak hranjenja s dobi limuna - osam do deset mjeseci. U to vrijeme dijete već može razlikovati okus ponuđene hrane. Ako je dijete sklono alergijama, tada bi ovo voće trebalo uvesti u djetetovu prehranu nakon dostizanja tri do pet godina.

Stručnjaci se pozivaju na osobitosti uvođenja ovog proizvoda ne mljeveći ga u pire krumpir, već ga režući na male komadiće. Također možete početi kušati limunov sok nakon što ga razrijedite kipućom vodom i dodate malu količinu šećera..

U limunov sok dodajte šećer kako biste neutralizirali kiselinu, kako ne bi naštetio nježnom dječjem želucu. Reakciju bebe na novi proizvod treba pratiti tri dana.

Ako nema alergije ili probavne smetnje, tada djetetovo tijelo asimilira ovo voće. A to znači da djetetu možete sigurno dati ne samo limunov sok, već i hraniti bebu malim komadićima limuna.

Pedijatri ne preporučuju davanje djeci limuna svaki dan, jer jesti višak limunske kiseline može štetiti dječjem probavnom sustavu.

Nakon što dijete navrši godinu dana, limun se može koristiti kao narodni lijek za liječenje i prevenciju određenih bolesti:

• Za čireve na ustima: trebate sažvakati 1-2 mala komada limuna.
• Protiv proljeva: razrijedite 1 žlicu limuna u čaši vode i napojite bebu u malim obrocima kako biste uspostavili tjelesnu ravnotežu vode i soli.
• Uz anginu: Otopite 1-2 žlice limunovog soka u čaši vode i dodajte žlicu meda.
• Za povraćanje: povraćanje se može ublažiti miješanjem pola žličice limunovog soka s cijelom žličicom prirodnog meda.

Koja su druga agrumi korisna za HS?

Također, nemojte u potpunosti napustiti ostalo limunsko voće.. Ako beba nema nikakvu reakciju na limun, tada majka može postupno uvoditi i drugo voće.: naranče i mandarine.

Pri uvođenju bilo kojeg nepoznatog proizvoda u dječju prehranu vrijedi glavno pravilo - nemojte pretjerivati ​​i ne počinjte koristiti agrume u pretjeranim količinama. Trebate pažljivo osluškivati ​​svoje tijelo i djetetovo tijelo, postupno uvoditi nove elemente, a tada se čak i najopasniji i najteži proizvodi više neće činiti takvima.