Je li limun učinkovit kod angine? Koristi i šteta za tijelo

Limun je voće dugo poznato po svojim ljekovitim svojstvima, čak i za djecu. Napokon, mnogi pate od angine, a limun se asocijativno odmah pojavljuje u sjećanju. Je li ta slava opravdana, pokušajmo to shvatiti.

Iz članka ćete saznati je li moguće jesti limun s gnojnom i drugim vrstama upale grla ili ne, kako to utječe na tijelo i postoje li ograničenja za prijem za odrasle i djecu. Pročitat ćete i kako jesti limun u ovom slučaju..

Pomaže li ovaj lijek i koliko je učinkovit?

Osoba koja boli u grlu želi se brzo riješiti svojih najneugodnijih simptoma. Tu se u prvom redu ubrajaju bol i ostale nelagode u grlu koje ometaju rad, odmor i sva druga područja života. Limun se za to koristi prilično široko i na mnogo načina. Ovdje je vrijedno napomenuti da je ovaj citrus učinkovit lijek.

Korisne značajke

Blagodati ovog voća za anginu jednostavno su neoborive.. Limun može ublažiti jaku upalu grla, uvelike smanjiti oticanje sluznice, kao i normalizirati tjelesnu temperaturu.

Ali s ovim divnim svojstvima limun možda neće donijeti nikakvu korist ili pomoći u najmanjoj mjeri ako se koristi pogrešno. Primjerice, u nastojanju da ublaže bolno stanje, mnogi piju puno čaja s limunom, smatrajući ga ljekovitim, iako je u vrućoj vodi izgubio sve korisne osobine i pretvorio se u jednostavan dodatak za aromu..

Kemijski sastav

Vitamini, mg:

• PP - 0,1;
• Beta karoten - 0,01;
• I - 0,002;
• U 1 - 0,04;
• U 2 - 0,02;
• AT 5 - 0,2;
• AT 6 - 0,06;
• U 9 - 0,009;
• S - 40;
• E - 0,2;
• PP - 0,2.

Predstavljeni su elementi u tragovima:

• kalcij - 40 mg;
• magnezij - 12 mg;
• natrij - 11 mg;
• kalij - 163 mg;
• fosfor - 22 mg;
• klor - 5 mg;
• siva - 10 mg;
• željezo - 0,6 mg;
• cinkov - 0,125 mg;
• bakar - 240 mcg;
• mangan - 0,04 mg;
• fluor - 10 mcg;
• molibden - 1 mcg;
• bor - 175 mcg.

Hranjiva vrijednost je:

• kalorija - 34 kcal;
• bjelančevine - 0,9 g;
• masti - 0,1 g;
• ugljikohidrati - 3 g;
• dijetalna vlakna - 2 g;
• voda - 87,9 g;
• organske kiseline - 5,7 g;
• pepeo - 0,5 g;
• mono- i disaharidi - 3 g.

Je li moguće naštetiti i ima li nuspojava?

Unatoč blagodatima limuna, ovo voće ima i neke kontraindikacije..

Kontraindikacije

1. Limun je jak alergen, stoga biste trebali biti oprezni kada ga jedete.
2. Pacijentima s čirima na želucu i drugim gastrointestinalnim problemima također se savjetuje da poštuju mjeru i ne zlostavljaju voće, kako se ne bi dogodilo nešto gore.
3. Trudnice i dojilje prije prehrane limuna, zbog njegove alergije, trebaju liječnički savjet.
4. S arterijskom hipertenzijom također budite oprezni s upotrebom limuna.
5. Nuspojave mogu uključivati ​​žgaravicu, mučninu, povraćanje, često mokrenje, dehidraciju i želučane tegobe.
6. Voće koje je načelno sigurno može imati ove učinke za ljude s osjetljivim želucem zbog niskog ph.

Ograničenja i mjere

Mjere opreza za odrasle bile su gore spomenute, a sada i o djeci.

Mnogo je napisano i rečeno o zaslugama limuna, napominjemo glavno:

• visok sadržaj vitamina C;
• svijetli antibakterijski, antivirusni, baktericidni učinak;
• jača imunološki sustav;
• antipiretička svojstva - velike količine čaja od limuna pomažu u uklanjanju toksina.

Preporuča se upotreba limuna za djecu s lošim apetitom. Da biste to učinili, dodajte ne samo čaju, već i salatama i mesnim jelima. Međutim, postoje ograničenja i to je kako slijedi: od šest mjeseci možete pokušati dodati 1-2 kapi limunovog soka (ne više i ne ranije) pićima, vrlo postupno, razumno, dopušteno je povećati dozu.

Od samog početka djetetove upotrebe limuna potrebno je pratiti njegovo stanje. Proljev, zatvor, iritacija na koži i drugi znakovi mogu ukazivati ​​na netoleranciju ili prezasićenost, nužno je poštivati ​​mjeru - dajte citruse bebi najviše 3-4 puta tjedno. Ali zadnja riječ je za pedijatra.

Takav kakav jest?

• Limun i med. Kombinacija limuna i meda prava je vitaminska bomba, jer kada se kombiniraju, ova dva proizvoda međusobno značajno poboljšavaju korisna svojstva. Kombinirani sastav limuna i meda moćan je lijek sa svestranim učinkom - dekongestivom, analgetikom, antibakterijom, protuupalno, antivirusno itd..
• Mješavina meda i limuna - liječenje tonzilitisa i jačanje imunološkog sustava. Operite 1 limun (otprilike 200 g), a zatim naribajte koru ili istucite miješalicom. Dodajte mu med u količini od 100 g, promiješajte. Uzmite 5 žlica. l. dnevno svaka 2 sata.
• Čaj s limunom. 1 žličica čaj se prelije kipućom vodom i ulije. Izrežite limun i stavite čaj kad nije prevruće, kako vitamini ne bi nestali s temperature.
• Napitak. Za gnojnu upalu grla treba koristiti smjesu: prokuhajte vodu kad se ohladi, dodajte limunov sok u omjeru 2 prema 1 i par žličica meda. Uzimajte ovu smjesu oralno po 1 žličicu svakih 20 minuta..
• Za grgljanje. Temperatura vode za ispiranje trebala bi biti blizu tjelesne temperature - 36 - 37 ° C, ne smije se koristiti hladna i vruća voda. Norma volumena tekućine za jedno ispiranje je 200 - 250 ml. Dodajte limunov sok u toplu prokuhanu vodu u omjeru od 2 dijela lim. sok i 3 dijela vode.
• Korica limuna. Kora limuna posebno je bogata vitaminima, pa se toplo preporučuje kod angine i ne samo. Limun se nareže na kriške zajedno s korom i polako žvače. Ako vama ili vašoj djeci nije baš ukusno, pojedite te kriške nakon što ih umočite u med.

  Ponavljamo da trebate žvakati polako, svaka 3 sata, a 1 sat nakon toga ne možete ni piti ni jesti.

Limun pomaže u liječenju upale grla i jačanju imunološkog sustava. Ovaj je proizvod vrlo koristan i za odrasle i za djecu. Kao i u svemu, i vi biste trebali biti mudri u pogledu svog zdravlja i obratiti se liječniku kako ne biste naštetili sebi i svojim voljenima.