Briga za zdravlje muškaraca - koje su koristi od nara za tijelo i kako ga koristiti?

Nar je od davnina bio cijenjen zbog svojih izvanrednih blagodati za muško tijelo..

Ovo ljupko slatko voće sadrži mnogo više neophodnih hranjivih sastojaka za čovjekovo dobro zdravlje nego bilo koje drugo voće, povrće ili bobičasto voće. Razmotrimo za što se koristi ovo voće i kako je korisno za muško tijelo.

U ovom ćemo vam članku detaljno reći o blagodatima šipka za tijelo i kako ga koristiti..

Kemijski sastav

Komponente šipka upečatljive su svojom raznolikošću. Voće je bogato sljedećim vrijednim elementima.

• Vitamini skupine B, E, C, A, P, H, K, beta-karoten.
• Aminokiseline: lizin, arginin, serin, glutaminska kiselina, hidroksiprolin, cistin, histidin, asparaginska kiselina, treonin, alanin, alfa-aminobuterna kiselina.
• Masna kiselina: palmitinski, linolenski, behenski, oleinski, stearinski.
• Minerali: željezo, fosfor, kalcij, kalij, magnezij, natrij.
• Makro i mikroelementi: aluminij, krom, mangan, magnezij, silicij, nikal, bakar, molibden, bor, cink, selen, stroncij.
• Ostale tvari. To su limunska i jabučna kiselina, flavonoidi, tanini, vlakna, ugljikohidrati.

Te tvari imaju općenito blagotvoran učinak na muško tijelo..

1. Stvaranje hormona odgovornog za intimnu želju.
2. Poboljšanje cirkulacije krvi u malim žilama utječući na erektilnu aktivnost i proizvodnju testosterona.
3. Smanjivanje mogućeg rizika od impotencije.
4. Prevencija depresije, stresa i ranog starenja.
5. Poboljšanje stanja živčanog sustava.
6. Uklanjanje umora mišića i oporavak od fizičkog stresa.
7. Smanjenje proizvodnje estrogena koji smanjuje potenciju.
8. Poboljšanje kvalitete sperme.
9. Prevencija bolesti prostate.

referenca! Zbog raznolikosti korisnih tvari koje povećavaju spolne performanse i održavaju zdravlje, šipak se može koristiti kao lijek i profilaktičko sredstvo protiv mnogih muških tegoba..

Indikacije

Nar se široko koristi u medicini. Savjetuje se jesti osobama slabog imuniteta, jer će blagotvorni sastav voća ojačati obrambene snage organizma i općenito jačati. Tanini koji čine šipak sprječavaju:

• kolibacili;
• tuberkuloza;
• dizenterija.

Antiseptički učinak nara učinkovit je u ubijanju svih gljivica i borbi protiv parazita. Ostale indikacije za upotrebu šipka su bolesti živčanog sustava, korisno je i za ljude s problemima hematopoeze i krvožilnih bolesti..

Ovo inozemno voće ima tonik učinak, preporučuje se za vrijeme rehabilitacije nakon operacije ili ozbiljne bolesti. Na taj način pomaže vratiti dobar apetit. Zrna ploda savršeno pročišćavaju tijelo od toksina, toksina, štetnih tvari i metala.

Nar je propisan za muškarce:

• s endokrinim bolestima za normalizaciju štitnjače;
• za liječenje anemije, malarije, ateroskleroze, proširenih vena;
• s poteškoćama sa spavanjem, čestim izlaganjem stresu, kroničnom umoru;
• s niskim krvnim tlakom (hipotenzija) i za hipertenzivne bolesnike;
• imaju ozbiljne bolesti prostate;
• pate od jakih i dugotrajnih glavobolja;
• s respiratornim bolestima;
• odvikavanje od pušenja (smanjuje ovisnost o nikotinu).

Kontraindikacije

Organske kiseline u sastavu i jačanje ploda ograničavaju konzumaciju ovog voća za osobe s određenim bolestima.. Trebali biste biti oprezni i izuzeti čestu upotrebu nara iz prehrane ako postoje dijagnoze kao što su:

• čirevi, gastritis, druge patologije želuca i dvanaesnika;
• hemoroidi;
• rupture sluznice rektuma;
• česti zatvor.

Važno! Čak i u nedostatku gore navedenih bolesti, morate biti oprezni prilikom uzimanja kora nara. Uz veliku potrošnju mogu se pojaviti vrtoglavica, oštećenje vida i porast krvnog tlaka. Vrijedno je prisjetiti se i razumnih količina potrošnje samog šipka, jer je alergeno voće..

Kako se uredno prijaviti - učestalost i glasnoća

Prije nego što počnete koristiti šipak u cjelini ili njegove dijelove (sjemenke, koru, pregrade) u ljekovite svrhe, prvo se obratite svom liječniku.

Da ogulite šipak bez prskanja soka:

1. Trebate ga narezati na kriške i spustiti u vodu.
2. Zatim trebate pažljivo izvaditi zrna koja će potonuti na dno posude s vodom..
3. Uklonite plutajuće kore i ispustite vodu.

Primjena:

• Jesti žitarice bez dodatne obrade korisno je barem jednom tjedno kako bi se spriječili srčani udar, moždani udar i druge srčane patologije.
• Svakodnevna upotreba šačice sjemenki nara, oguljene ili temeljito sažvakane zajedno sa sjemenkama, pomoći će ublažiti probleme s potencijom. Za dnevnu dozu dovoljno je pojesti 50 sjemenki nara..

Da bi šipak pružio samo blagodati, morate pravilno odrediti dnevnu stopu njegove konzumacije. Ne preporučuje se jesti više od 3 komada dnevno. Čak i najkorisniji proizvod s prekomjernom količinom može štetno utjecati na tijelo i umjesto dobra, nanijeti štetu.

Što se može napraviti od voća?

Osim što šipak koristi u čistom obliku, koristi se za dodavanje salatama i desertima. Također, zrna nara se dodaju jelima od mesa, kombinirajući njegovu korisnost s novim zanimljivim kvalitetama poznatih jela. Šipak se koristi i za pripremu raznih narodnih lijekova.

Koje je drugo voće korisno za muško tijelo?

Ostalo voće sa sposobnošću povećanja seksualne želje kod muškaraca i poboljšanja cjelokupnog zdravlja uključuje sljedeće.

• Citrusa. To su mandarine, grejp, limun, naranče. Askorbinska kiselina koja je uključena u njihov sastav osigurava bolji protok krvi u genitalijama i povećava otpornost tijela na stres i depresiju.
• Voće koje sadrži cink (jabuke, smokve, grožđe). Njihova uporaba potiče proizvodnju muških hormona za prevenciju prostatitisa. Korištenje sjemenki grožđa, poput sjemenki nara, poboljšava potenciju.
• Banane i avokado. Zbog sadržaja vitamina B, ovo voće utječe na priljev pozitivnih emocija i povećanje spolne želje..
• Marelice, breskve, mango, kivi i drugo voće koje sadrži vitamin E.

Uzimanje nara poboljšava metabolizam, obnavlja hormone i krvnu sliku i pozitivno utječe na opće stanje muškarca. Ovo voće ima ogroman učinak na muško tijelo, poboljšavajući intimnu funkciju i produžujući mu spolni život. Redovito uključivanje nara u prehranu pomoći će vam da zauvijek zaboravite na upotrebu umjetnih bioloških dodataka i lijekova.