Mogu li jesti limun od gihta? Blagodati i štetnosti citrusa, kao i preporuke za upotrebu

Limun je poznatiji proizvod za liječenje gihta. Giht je bubrežni poremećaj kod kojeg se urin ne filtrira i ne taloži u zglobovima. Često se savjetuje liječenje ove bolesti uz pomoć različitih dijeta..

Postoje narodni recepti za pripremu lijeka za razne zdravstvene probleme pomoću limuna. U ovom ćemo članku podijeliti učinkovite savjete za pripremu takvih lijekova..

Jedi ili ne?

Kod gihta je zabranjeno jesti puno bjelančevina i masti.. Nemasno meso treba jesti najviše tri puta tjedno. Hrana bogata purinima, poput mahunarki, soljene i ukiseljene hrane, također nije dopuštena. U takvom razdoblju štete tijelu. Jedite više biljnih proizvoda, raži i pijte više vode, kompota, dekocija kako biste uklonili tekućinu iz tijela.

Postavlja se pitanje je li moguće koristiti limun za giht? Da, pružit će ogromne koristi, poboljšati protok žuči i smanjiti razinu purina u tijelu. Limun se može jesti u bilo kojem obliku, uključujući limunsku kiselinu.

Upotreba čiste kiseline pomaže oslobađanju mokraćne kiseline tako što je neutralizira lužinama.

Korist

Upotreba limuna je za neutraliziranje odljeva žuči iz tijela. zbog kiselina koje sadrži. Limun sadrži puno vitamina, vlakana, bioflavonoida. Pomaže u poboljšanju probave. Limun pomaže bubrezima da rade bolje, uklanja toksine iz tijela.

Kalij sadržan u vlaknima limuna povoljno djeluje na rad bubrega i pomaže uklanjanju soli iz njih. Kora i sok su antiseptični i mogu ukloniti klice s tjelesnih površina. A da se ne spominje uklanjanje toksina iz crijeva prilikom konzumacije limuna.

Kemijski sastav

Limun i limunska kiselina sadrže puno:

• ugljikohidrati;
• vlakno;
• organske kiseline;
• vitamini (B9, C);
• makronutrijenti (kalij (40 mg)), kalcij (40 mg), magnezij (12 mg), natrij (11 mg), fosfor (22 mg));
• elementi u tragovima (željezo, mangan, bakar, fluor, cink).

Može li biti štetno i postoje li nuspojave?

Unatoč činjenici da limun pozitivno djeluje na ljudsko tijelo, ima neke kontraindikacije.

Kontraindikacije

• Ne možete jesti voće za djecu mlađu od tri godine i majke koje doje. Smanjuje kiselost i to može utjecati na fetus..
• Osobe s alergijama nikada ne bi trebale jesti limun.
• Nemojte jesti limun ako vas zubno meso boli, to može samo pogoršati ovu bolest. A ako ste već jeli, odmah isperite usta.
• Ako imate gastritis, čir ili kolecistitis, limun vam je također kontraindiciran..
• Ispijanje čaše svježeg limunovog soka vrlo je korisno za prevenciju tijela, ali za osobu s bolestima srca ili krvnih žila to treba učiniti mnogo pažljivije.

Ograničenja i mjere opreza

Limun ima kiselkast okus, a sadržaj kiseline u njegovom sastavu vrlo je visok. To može ne samo da koristi, već i šteti ljudskom želucu. U velikim količinama smanjuje kiselost u želucu.

Listovi limuna i sam limun ne bi trebali biti tvrdi na dodir. Ovo je pogrešan limun. Odaberite sjajni žuti i nježni dodir soka limuna.

Ako se nakon konzumiranja limuna u želucu osjećate teško ili peče, odmah prestanite koristiti ovaj proizvod. To znači da se niste trebali ponašati na ovaj način i da trebate potražiti drugu metodu..

Kako se prijaviti?

Razmotrite recepte za upotrebu limuna.

Limunska voda

Da biste liječili bolest, trebate piti limunovu vodu toplu (35-40 stupnjeva). Iscijedite 2 žlice soka iz pola limuna, zajedno s pulpom. Razrijedimo u 200 ml vode. Nakon kuhanja odmah popijemo sve.

Uzmite napitak u količini od 1 čaše 30 minuta prije jela svako jutro i natašte.

Čaj

Naravno, limun se može i treba dodavati u čaj. Svako dijete je u djetinjstvu uživalo limun, a odrasli su ga dodavali u čaj. Takvo piće nije teško pripremiti. Možete dodati limun u prokuhanu vodu ili čaj i pustiti da se skuha. U napitku još uvijek može biti meda. Čaju dodaje slatkoću.

Uzimajte čaj za liječenje svaki dan, 2 puta dnevno. Također je dobro takvo piće popiti za prevenciju. Limun osvježava, razveseljava, okrepljuje. Ne zaboravite čaj piti vrući, tako je zasićeniji korisnim tvarima i ugodnije je i ukusnije piti.

Soda

Svi znamo činjenicu da soda se vrlo korisno koristi u kuhanju za izradu tijesta ili drugi proizvodi od brašna. No, malo ljudi zna da to također može imati pozitivan učinak u liječenju ozbiljnih bolesti. Kako kuhati od sode što će zaista biti korisno za naše tijelo?

Iscijedite limunov sok, a zatim dodajte pola žličice sode bikarbone, pričekajte dok fizza ne prestane, pričekajte da mjehuriće prestane, što traje dvije minute. Zatim ulijte 200 ml kipuće vode, promiješajte i brzo popijte. Ako u piću još ima mjehurića, pričekajte dok ne nestanu..

Pijte piće 1-2 puta tjedno dok simptomi bolesti ne nestanu, tlak se ne normalizira i zglobovi ne prestanu boljeti.

S češnjakom

1. Na isti način sameljite blender 4 glave češnjaka i 4 limuna.
2. Smjesu premjestite u staklenku od tri litre i do vrha ulijte kipuću vodu. Ali tako da temperatura ne bude prevruća. Ostavite da se piće ulije tri dana u sobnom načinu rada. Juhu svaki dan promiješajte žlicom.
3. Kad se ulije, morate cjediljku od limuna i češnjaka procijediti i staviti da se hladi.

Zatim smjesu konzumirajte svako jutro natašte 3 puta dnevno..

S brusnicama

Brusnice su po svom šumskom podrijetlu vrlo korisne i pune raznih tvari. Kao što su:

• organske kiseline (jabučna);
• glukoza (zamjena za šećer);
• elementi u tragovima (jod, fosfor, željezo i kalcij);
• vitamini skupine B, PP, C, K.

Glukoza liječi srce, jača imunološki sustav, ublažava upalu iz različitih tjelesnih tkiva, kao brusnica je dobar antiseptik zbog sadržaja kiselina u bobicama.

Važno! Što se tiče njegove upotrebe, osobe koje boluju od gihta ne bi trebale uzimati neprerađenu, sirovu bobicu oralno. Možete napraviti napitak koji sadrži brusnice, med i limun. Ova mješavina može vam ojačati imunitet i promovirati zdravlje.

1. Uzmite unaprijed jedan oprani limun, osušite 0,5 kg brusnice i pomiješajte to s pola čaše prirodnog meda.
2. Bobice i limun sameljite s korom miješalicom ili mlinom za meso.
3. Ovoj kaši dodajte med. Postepeno miješajte dok dodajete. Nakon temeljitog miješanja, smjesa koja se dodaje čaju je spremna.

Svaki put stavite 1-2 žlice u kipuću vodu. Uživajte u toplom, okrepljujućem piću. Ako vam se ne sviđa kiseli okus, dodajte čaju još malo meda kako biste ga uklonili..

Pijte ovaj zdravi čaj nekoliko puta tjedno (2-3 puta) 2 puta dnevno.

S peršinom

Biljka iz kategorije kišobrana ima veliku zalihu askorbinske kiseline. Sve korisne tvari sadržane u brusnici nalaze se i u peršinu. Obogaćuje čovjeka mineralnim solima, jača stijenke krvnih žila, zahvaljujući antioksidantima, obogaćuje tijelo vitaminima.

Juha od peršina ublažava oticanje nogu i uklanja tekućinu iz tijela. Pijenje soka u jednom gutljaju može obnoviti metabolizam. Osobama s problemima štitnjače često se preporučuje peršin. Ali samo za upotrebu u narodnim receptima.

Priprema čaja od peršina od limuna ne zahtijeva ogromne napore..

1. Uzmite jednu vezicu suhog zelenog peršina srednje veličine i čašu vode. Peršin operemo u vodi, sitno ga narežemo. Za jednu čašu pića trebat će jedna žlica nasjeckanog peršina.
2. Prelijte ga kipućom vodom. Pustite da se kuha 5 minuta radi okusa i arome, a također i radi zasićenja korisnim svojstvima.
3. Tijekom kuhanja u čaj morate staviti krišku limuna zbog mirisa.

Preporučuje se čaj piti 3 puta svaki dan. Daje dobru interakciju s ljudskim dišnim sustavom, pomaže u uspostavljanju diuretskog učinka, što će kao rezultat biti korisno u liječenju gihta.

U zaključku to možemo dodati limuni koji su u svojoj domovini slađi su od limuna koji su odatle doneseni u druge zemlje. Limuni se beru prije sazrijevanja i kad se unesu, pomalo gube izvrstan okus i aromu koji se uočavaju u zrelim plodovima..

U trgovini trebate odabrati što zrelije voće, ima korisnija svojstva i bolji okus. Još bolje, voće uzgajajte sami. Budući da upravo domaći vrtni limuni nisu usporedivi po svom učinku na ljudsko zdravlje..