Vitaminski napitak od pšenične trave

Proklijala pšenica skladište je vitamina. Sadrži dvadeset aminokiselina, od kojih je osam jedinstvenih. Napitak od pšenične trave koristi se u mnogim dijetama i sportskoj prehrani.

Sastav takvog napitka sadrži veliku količinu proteina potrebnih za dobivanje mišićne mase, kao i biljna vlakna. Normalizira metabolizam i uklanja toksine iz tijela. Aminokiseline u pšeničnim klicama djeluju kao sorbenti.

Pročitajte i članak: bulgur - što je?

Mi klijamo pšenicu

Da bi se mogao piti od pšenične trave, žitarice moraju biti klijave. Za to se žitarice namaču jedan dan. Tada trebate:

• Slad prebacite na plastičnu ladicu
• isperite žitarice;
• stavite posudu s pšenicom na prozorsku dasku.

U prva tri dana nakon namakanja žitarica, slad se pere hladnom vodom. Nakon tri dana pšenica se ne pere. Kako bi se ubrzao proces klijanja žitarica, stavljaju se na prozorsku dasku južnog prozora..

Priprema pića

Pšenica će snažno niknuti u roku od dva tjedna. Kad njihova visina dosegne 10 cm, klice žitarica režu se škarama. Oni čine osnovu za vitaminski napitak. Da biste to učinili, trebate staviti pšenične klice u blender, dodati 200 ml vode i sve samljeti.

Kad je osnova za piće spremna, dodaje se povrće i maslinovo ulje. Koristite celer bundevu i mrkvu. Za slatko piće u smjesu možete dodati zelenu jabuku..

Sok od korijena celer sadrži vitamine B skupine, a mrkva - karoten, koji normalizira rad srca. U napitak možete dodati voće ili orašaste plodove. Lješnjaci sadrže puno biljnih bjelančevina.

Napitak od pšenične trave trebali bi jesti ljudi koji pate od bolesti bubrega i jetre. Pšenične klice sadrže aminokiseline koje otapaju bubrežne i žučne kamence.

Napitak od pšenične trave koristi se za izradu vitaminskih pripravaka i lijekova koji normaliziraju metabolizam.

U narodnoj medicini ovaj se lijek široko koristi za mršavljenje. U kombinaciji sa sportom, upotreba takvog pića vrlo je učinkovita..

Prednost ovog pića je njegov neutralan okus i visok sadržaj biljnih vlakana. Zahvaljujući njoj pojavljuje se dugi osjećaj sitosti, stoga se vitaminski napitak iz pšeničnih klica široko koristi u dijetetici..