Korisna svojstva i moguća šteta sjemenki konoplje

Konoplja nema najbolju reputaciju, ali malo ljudi zna za njezinu ljekovitu vrijednost. Sjeme konoplje, kako su dokazali znanstvenici, nema tvari koje utječu na ljudsku psihu. Ali ogroman broj korisnih komponenata gura proizvod na prva mjesta na popisu najkorisnijih.

Sjeme konoplje danas spada među takozvane superhrane - korisnu i hranjivu hranu. Sastav proizvoda bogat je proteinima, aminokiselinama, masnim kiselinama, pektinom, kalijem, magnezijem i brojnim vitaminima. Sjeme također sadrži esencijalna ulja.

Sjemenke kanabisa mogu se jesti čak i sirove. Uz to, ne sadrže gluten, koji je kontraindiciran kod celijakije (probavni poremećaji).

Video "Vrijednost, koristi i šteta sjemenki konoplje"

Ovaj video govori o značajkama korištenja sjemenki konoplje.

Korisne značajke

Zbog bogatog kemijskog sastava sjemenki konoplje, njihova redovita primjena može pozitivno utjecati na tijelo:

• povećani imunitet;
• protuupalni i baktericidni učinak;
• poboljšanje funkcioniranja kardiovaskularnog sustava;
• normalizacija razine hemoglobina;
• ublažavanje simptoma menstrualnog sindroma;
• prevencija onkoloških bolesti;
• uklanjanje toksina i toksina;
• normalizacija živčanog sustava, rješavanje nesanice;
• stimulacija moždane aktivnosti;
• poboljšanje pamćenja i sposobnosti koncentracije;
• pozitivan učinak na kožu, nokte i kosu.

Primjena sjemena

Sjeme konoplje često se koristi kao proizvod dugovječnosti. To objašnjava široku upotrebu sjemena u raznim industrijama..

U kuhanju

Izgledom su sjemenke vrlo slične korijandru. Okusa su maslačasto-orašastog, s blagom gorčinom. Preporuča se samljeti proizvod prije nego što ga pojedete. To će osigurati da tijelo sjeme brzo apsorbira..

Sjeme konoplje često se dodaje raznim salatama, prilozima, umacima, juhama, pa čak i čaju..

Sjeme, samljeveno do stanja brašna, može se koristiti za pečenje.

Savjet autora

U kozmetologiji

Protuupalni i baktericidni učinak komponenata sjemena može izliječiti čak i napredne oblike akni, psorijaze, ekcema. Uz to, kozmetika na bazi sjemenki konoplje djeluje umirujuće na nadraženu kožu, bori se protiv izražavanja i starenja bora, vlaži i njeguje kožu..

Kanadski su znanstvenici otkrili da je ekstrakt sjemenki konoplje u stanju zaštititi kožu od negativnih učinaka ultraljubičastih zraka. Proizvodi za kosu koji sadrže ekstrakt sjemena konoplje jačaju kovrče cijelom dužinom, daju im sjaj i elastičnost.

Potencijalna šteta

Učinak na tijelo izravno ovisi o obliku upotrebe sjemena. Korištenje sjemena konoplje obično nema negativan utjecaj. Međutim, prije upotrebe proizvoda s hranom, pobrinite se da nema alergijske reakcije..

Ne prekoračite preporučeni dnevni unos sjemena, a to je 2-3 žlice. l. Ako zanemarite ovo pravilo i unesete prekomjernu količinu sjemenki, moguća je jaka glavobolja i probavne smetnje..

Neće biti narkotičnog učinka od jedenja sjemenki konoplje, jer je glavna psihotropna tvar - kanabinoid - sadržana u zelenilu biljke. Pojedini dijelovi mozga reagiraju na te tvari koje su odgovorne za učenje, pamćenje i kretanje..

Glavne fizičke posljedice upotrebe kanabisa su crvene oči, suha usta i povećan apetit. Učinak na živčani sustav očituje se u obliku:

• osjećaji euforije;
• nesanica;
• pretjerana opuštenost i smirenost;
• hihoće se.

Osoba obično postane prijemčivija za zvukove, boje, mirise oko sebe. Upotreba kanabisa često dovodi do mentalnog poremećaja kojeg karakteriziraju zbunjenost, dezorijentacija u prostoru, strah.

Smrtonosna doza za pušenje konoplje - 60 g, za jelo - 2 kg.

Kontraindikacije za uporabu

Nema kontraindikacija za uporabu sjemenki konoplje. Jedina mjera opreza su bolesti gastrointestinalnog trakta.

U slučaju negativnog učinka proizvoda na tijelo, prva pomoć sastoji se u sljedećim radnjama:

• isključenje panike;
• pružanje slobodnog pristupa kisiku (otvaranje prozora i ventilacijskih otvora, otkopčavanje žrtvine odjeće);
• pijenje jakog čaja sa šećerom, koji pomaže u uklanjanju toksina iz tijela;
• brisanje tijela žrtve ručnikom namočenim u hladnu vodu (relevantno samo u slučaju vrućine).

Očiti su pozitivni učinci konzumiranja sjemenki konoplje. Međutim, prije nego što ih upotrijebite, trebali biste biti sigurni da nema alergijske reakcije..