Cvijeće i biljke koje će vam pomoći da dobro spavate

Nakon teškog dana ljudi se ne mogu uvijek opustiti, što često dovodi do tjeskobe, stresa i lošeg sna. Većina ljudi odmah pomisli na lijekove, zaboravljajući da sama priroda ima ljekovita svojstva. Postoji nekoliko biljaka koje zbog svojih karakteristika mogu povoljno utjecati na ljudski san..

Sansevieria trotračna

Ova se biljka u narodu naziva "svekrvin jezik" ili "štukin rep". Sansevieria s tri traka smatra se najpopularnijom od vrsta sansevieria, zbog svoje boje.

Govoreći o izgledu biljke, vrijedi napomenuti da rozeta biljke može imati oko 6 listova. Duljina je oko 120 centimetara, listovi su suženi i ravni, a oblik je xiphoid. Iako je sansevieria nepretenciozna biljka koja može uspijevati u bilo kojem svjetlu, intenzitet boje lišća ovisi o osvjetljenju u kojem biljka živi. Boja lišća je svijetlozelena u poprečnim prugama, koje su pak tamnozelene. Sansevieria s tri traka cvjeta jednom godišnje, bilo u jesen ili u proljeće..

Doprinosi povoljnom snu zbog velike proizvodnje kisika, kao i ugodne arome. Da bi se biljka svidjela vlasnicima, dovoljno ju je zalijevati otprilike jednom u dva tjedna..

Lavanda

Ova biljka je simbol ljepote, ljubavi i harmonije. Lavanda je jedna od najprepoznatljivijih biljaka po svom mirisu.

Govoreći o izgledu lavande, vrijedi napomenuti da su cvasti biljke u obliku klasja. Boja može biti ili uobičajena ljubičasta, ili plava, pa čak i ružičasta. Lavanda je nepretenciozna biljka i, ovisno o sorti, može se osjećati sjajno, kako u velikoj vlažnosti i puno svjetla, tako i u suši i mrazu. Lavanda cvjeta u drugoj polovici ljeta.

Pospješuje povoljan san zbog sadržaja linalool alkohola u sebi, a on zauzvrat blagotvorno djeluje na živčani i kardiovaskularni sustav. Sam miris lavande također pomaže čovjeku da se opusti, smanjuje simptome nervoze i stresa. Lavanda je svestrana biljka koja se koristi u raznim industrijama, a kod kuće će biti izvrstan pomagač u zdravstvenim problemima..

Spathiphyllum

Ova biljka poznata je kao zimzelena. Spathiphyllum se smatra najvažnijim pomoćnikom u pročišćavanju zraka..

Višegodišnja je biljka s malim rizomom i nedostajućom stabljikom, visine biljke od 30 do 200 centimetara. Listovi su kopljasti, a cvatovi bijeli, bež ili žuti. Spathiphyllum je potpuno nepretenciozna biljka, jedini uvjet za njegovo održavanje je sjena, pa je biljka savršena za tamne spavaće sobe. Zalijevajte biljku otprilike jednom tjedno..

Spathiphyllum dolazi u mnogo različitih sorti koje odgovaraju različitim podnebljima i sklonostima. Povoljan učinak biljke prvenstveno je posljedica apsorpcije svih štetnih komponenata i spora iz zraka. Spathiphyllum također smanjuje agresiju i normalizira raspoloženje..

Gardenija

Ova biljka poznata je po tome što se koristi kao aromatična oaza. Gardenija se smatra glavnim ukrasom doma i pomoćnikom u stvaranju opuštajuće atmosfere..

Gardenia ima svijetle, sjajne listove, tamnozelene boje. Sobna gardenija doseže visinu od oko 100 centimetara. Cvate od srpnja do listopada, cvjetovi su bijeli i bež.

Vrijedno je brinuti se o ovoj biljci s odgovornošću, jer ako biljka nije pravilno zbrinuta, biljka može umrijeti. Biljka voli svijetle boje, ali treba je zaštititi od izravnog izlaganja sunčevoj svjetlosti. Optimalna temperatura za zadržavanje je 18-25 stupnjeva ljeti i oko 15 stupnjeva zimi. Gnojenje gardenije potrebno je od ožujka do kolovoza, svakih 14 dana. Uz glavno zalijevanje, biljku je potrebno i prskati kako bi se stvorila optimalna vlaga. Inače, grinje se mogu stvarati u suhom i mračnom okruženju, što može biti štetno za gardeniju. Ako slijedite sva potrebna pravila, tada će biljka dugo oduševiti svoje vlasnike..

Gardenia je za spavaću sobu odabrana zbog svog mirisa koji djeluje umirujuće i potiče zdrav i zdrav san..

Ružičasti jasmin

Ova je biljka svoju slavu stekla prije svega zahvaljujući svojoj aromi. Jasmin ima bogatu povijest, a sama biljka ima mnogo sorti, uključujući ružičasti jasmin..

Jasmin nije samo lijepa biljka, već i vrlo korisna. Smatra se jednom od najljepših biljaka zbog cvjetanja. Biljka izgleda poput ravnog ili penjajućeg grma. Ovisno o vrsti, listovi su ili ravni ili izbočeni. Listovi ružičastog jasmina su crvenkasti, a cvjetovi su veliki i srednje veličine..

Jasmin zahtijeva posebnu njegu, biljka jako voli svjetlost, ali vrijedi je zaštititi od izravne sunčeve svjetlosti. Također je vrijedno razmotriti zalijevanje s krajnjim oprezom, jer biljka može trunuti od viška vode. Ako slijedite potrebna pravila njege, tada će jasmin biti izvrstan dodatak interijeru spavaće sobe..

Njegova čudesna aroma također će imati blagotvoran učinak, jer aroma jasmina djeluje sedativno, smanjuje tjeskobu i stres, a spavanje čini zvučnijim..

Od predstavljenih biljaka svaka će osoba moći odabrati biljku koja mu odgovara. Na temelju uvjeta stanovanja, mogućnosti njege i osobnih preferencija. Osim prirodne ljepote i korisnih svojstava, takve su biljke dodatak unutrašnjosti i čuvari brojnih drugih značajki. Uz njihovu pomoć, sklad dolazi u dom i dušu osobe..